Il est très facile de contrôler la pensée. Vous n'avez pas besoin de vous asseoir pour la contrôler. Vous prenez connaissance de votre pensée lorsqu'elle surgit dans votre esprit. Vous savez si elle est positive ou négative. Alors, si elle est positive, alimentez-la, et laissez-la grandir ! Mais, si elle est négative, essayez de ne pas l'alimenter. Dites-vous : 'Ce n'est pas moi.' Et laissez-la passer. Si vous lâchez vos pensées, vous vous rendrez compte à quel point votre vie est belle et à quel point cette vie que Dieu nous a donné est formidable. Vos méditations aussi seront plus faciles.
-Sri Swami Vishwananda-
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